准备:烤箱预热200度
烹饪材料:
1条整鱼,最好是扁的比目鱼科,片下完整的4片鱼fillet(去皮去骨)。
鱼高汤400ml
白酒 100ml
1/2 洋葱, 切末。
1小洋葱,切末
300g 西红柿末 (西红柿要去皮去子后切末)
黄油80g,碎parsley若干
1. 将鱼片切成均匀大小(大概2/3手掌大,太小易碎太大不好控制烹饪时间),洒上盐和胡椒调味。
2. 取一个bake pan,锅内刷上黄油,将洋葱和小洋葱末均匀地铺垫在锅底,在码上鱼片,鱼片鱼皮那面朝下。西红柿末盖住鱼片。
3. 加入白酒和鱼高汤,到火上煮到要开,转移进烤箱,烤7-8分钟。
4. 将鱼片夹出待用,剩余的汤汁到火上继续加热浓缩,到剩下浅浅的锅底的一点汤汁时调味加入80g冷黄油(这个步骤要离火,让黄油慢慢化开),最后再将汁煮滚浇在鱼身上即可。碎parsley可做点缀。
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